Blog ini berisi berbagai bidang pengetahuan untuk menambah wawasan kita.

Friday, 12 September 2014

Bahaya Makanan Pedas

Bahaya Makanan Pedas



Kalau kita makan pedas maka mulut kita menjadi pedas, tapi bagaimana dengan kata yang dikeluarkan dari mulut yang pedas? kata-kata manis atau kata-kata pedas? pertanyaan itu tidak perlu dijawab karena anda terpikirkan jawabannya. Berikut ini 7 bahaya makanan pedas :

1. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. 

2. Makanan pedas mengakibatkan penyakit Gastritis atau maag akut.Gejala gastritis yaitu seperti muntah, mual-mual, diare. 

3. Makanan pedas mengakibatkan penyakit Ulkus Gaster atau tukak lambung. Gejala yang Nampak, ketika anda terkena penyakit ini yaitu perut serasa terbakar, gejala mual-mual, muntah-muntah. 

4. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sehingga sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas di saat malam hari. Karena istrihat anda tidak akan nyaman. 

5. Makanan pedas mengakibatkan anda akan kehilangan nafsu makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk kesehatan tubuh anda. 

6. Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus. 

7. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut.

Dampak Buruk Bergadang

Dampak Buruk Bergadang


Bergadang....jangan bergadang.... kalo tiada artinya... begitulah kira-kira lyric lagu Bang Haji Rhoma. dari lyric itu kita pasti tau maknanya kalo bergadang akan berakibat buruk bagi tubuh kita. berikut dampak dari bergadang :

- Berbagai rasa sakit bisa timbul

Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.




- Risiko kanker lebih tinggi

Sebelumnya mohon maap bila gambarnya ga nyambung, soalnya susah nyari gambar kanker yang ga DP. Olahraga membantu mencegah kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat merusak efek pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health meneliti hampir 6.000 wanita selama sekitar satu dekade dan menemukan bahwa penggemar olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki kesempatan lebih besar 50% mengidap kanker daripada mereka yang rutin melakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik. Hal ini terjadi karena kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan metabolisme hormonal dan dikaitkan dengan risiko kanker, dan bisa 'menghapus' manfaat latihan.

- Memicu rasa gelisah

Rasa gelisah setiap malam pasti akan terus menghantui mereka yang memiliki kualitas tidur buruk. Reaksi tubuh pun bisa menurun. Yang lebih kronis lagi, perasaaan bahagia tidak akan menghampiri hidup mereka yang kurang tidur, karena tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini dapat meningkatkan risiko pengembangan depresi, tapi mungkin hanya bagi mereka yang sudah rentan terhadap penyakit.

- Tampak lebih tua

Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan wajah lelah. "Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang memicu terjadinya keriput lebih cepat," kata Jyotsna Sahni, MD, ahli masalah tidur di Canyon Ranch, Tucson.

- Stres meningkat


Studi yang dilakukan Universitas Chicago juga menemukan bahwa tidur kurang dari 7 jam bisa meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan glukosa darah sehingga bisa memicu terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

- Rentan terserang diabetes

Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh Anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistansi terhadap insulin, yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel. Hal ini menyebabkan terjadinya proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Akibatnya bisa menyebabkan timbulnya diabetes.

- Antibodi menjadi lemah

Mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian lain menemukan, pada pria yang kurang tidur akan mengalami kegagalan untuk menjaga respon imun atau kekebalan tubuh secara normal setelah menerima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja setelah dilakukan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Kondisi tersebut sangat berbahaya. Perbaiki kualitas tidur, maka kekebalan tubuh Anda akan meningkat.

- Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat

Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat, sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.



Sumber : http://forum.indowebster.com/showthread.php?t=163943

Tuesday, 9 September 2014

MANFAAT MADU

manfaat madu


  1. MASKER MADU : Oleskan madu murni pada wajah Anda dan biarkan selama kira-kira 15 menit, hingga mengering. Setelah kering, basuhlah wajah Anda dengan air hangat.
  2. MANDI KULIT BERKILAU : Untuk melembabkan, melembutkan dan membuat kulit berkilau, bawa serta sebotol madu saat anda mandi. Oleskan ke kulit dan tepuk-tepuk dengan kedua tangan hingga mengering. Sementara menepuk-nepuk kulit, madu akan lengket di kulit Anda. Basuhlah bekas madu yang lengket tersebut setelah Anda selesai. Dan Anda bisa menikmati hasilnya dengan kulit yang nampak cantik nan cerah!!!
  3. MANDI MADU : Untuk mendapatkan aroma yang manis dan kulit lembut, tambahkan 1/4 hingga 1/2 cangkir madu di air mandi Anda.
  4. SCRUB MADU : Campurkan 1 sendok teh madu dengan sedikit tepung almond ke telapak tangan Anda. Gosokkan perlahan ke wajah sebagai scrub wajah. Lalu basuhlah wajah Anda dengan Air hangat untuk mengangkat madu.
  5. PEMBERSIH WAJAH SETIAP HARI : Campurkan 1 sendok makan madu dengan sedikit susu bubuk di telapak tangan. Oleskan di wajah untuk membersihkan semua kotoran dan make-up, dan lalu basuhlah hingga bersih dengan air hangat.
  6. RAMBUTT BERKILAU : Untuk membuat rambut Anda berkilau, campurkan 1 sendok makan madu, peraskan 1 sendok makan jeruk nipis dan sedikit air hangat. Bilas rambut Anda dengan shampo seperti biasa dan lalu tuangkan campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa. 


Sumber : Buku Latihan Untuk SMA/MA MEMBUAT PRESENTASI: Microsoft PowerPoint 2007

Sunday, 3 August 2014

Kapankah Anak Dididik Al-Qur’an?

Kapankah Anak Dididik Al-Qur’an?



Kapankah anak memiliki kesiapan untuk dididik Al-Qur’an? Idealnya anak menerima pendidikan Al-Qur’an secara formal pada usia 4-6 tahun. Mengapa usia 4-6 tahun dianggap ideal, karena pada usia 7 tahun, anak telah ditekankan untuk dilatih menjalankan sholat, sedangkan sholat otomatis membutuhkan (kelancaran) bacaan-bacaan Al-Qur’an, paling tidak adalah surah al-Faatihah dan surah-surah pendek, di samping bacaan doa-doa. Tenggang waktu 3 tahun kiranya dapat diperguakan untuk mempersiapkan prasarana anak sebelum benar-benar diperintah melakukan latihan sholat. Rasulullah SAW bersabda yang artinya:
“Suruhlah anak-anakmu menjalankan sholat disaat umur tujuh tahun, beri mereka pukulan bila meninggalkan sholat di saat umur sepuluh tahun, dan pisahkan tempat-tempat tidur diantara mereka.” (HR Abu Dawud)
Program pendidikan Al-Qur’an pada anak dengan demikian telah bisa dimulai sejak usia balita (bayi di bawah usia lima tahun), tepatnya sejak usia empat tahun. Pada usia itu diyakini anak telah siap menerima pendidikan Al-qur’an.
Al-Qasthalani menceritakan dalam karyanya, Irsyadus Sari, bahwa sahabat abdullah bin Abbas atau yang dikenal dengan Ibnu Abbas telah hafal Al-Qur’an sedang usianya masih kecil. Sementara Sufyan bin Uyainah telah mampu menghafal Al-Qur’an pada usia 4 tahun. Imam asy-Syafi’i pada usia 7 tahun, dan Ibnu Hajar al-Asqalani pada usia 9 tahun. Jika pada umur-umur belia itu mereka telah mampu menghafal Al-Qur’an, bisa dibayangkan, kapan mereka mulai menerima pendidikan Al-Qur’an kalau tidak sejak usia balita.
Sebelum usia 4-6 tahun pun, anak sebenarnya dapat dididik Al-Qur’an, hanya saja teknisnya informal, misalnya melalui aktivitas memperdengarkan bacaan ayat-ayat Al-Qur’an, melatih mengeja huruf-huruf hijaiyah, serta kegiatan pramembaca lainnya kepada anak.
Menurut para pakar psikologi pendidikan, menjelang usia dua tahun, anak mulai memiliki kemampuan untuk memberi atau mengenal nama benda-benda. Sementara sejak genap berusia dua hingga tiga tahun anak telah memiliki kesiapan untuk membaca.
Pada usia dini tersebut, anak kelihatan suka meniru. Bila orang tua memperdengarkan bacaan Al-Qur’an atau melatih mengeja huruf-huru hijaiyah pada anak secara berulang-ulang, bacaan itu akan mudah diserap atau direkam di otak si anak, sebagaimana anak begitu mudah menyerap kata-kata kotor yang diperdengarkan di depannya berulang-ulang oleh orang tuanya.
Hanya saja, karena menyangkut dunia anak, sebisanya dihindari faktor-faktor yang membuat anak benci, bosan atau lari dari pendidikan.
Al-Qur’an, lebih-lebih di masa awal-awal pendidikan. Kesan pertamanya adalah kesan yang sulit dihilangkan. Orang tua atau pendidikan Al-Qur’an diharapkan menumbuhkan kesan indah bagi anak pada awal-awal masa pendidikan, hingga membuat anak berminat belajar Al-Qur’an dengan penuh semangat dan gembira.
Dunia anak adalah sunia bermain. Ada bahaya yang sangat besar jika orang tua atau pendidik Al-Qur’an mengabaikan hal ini. Imam Al-Ghazali dalam kitab Ihya’ Ulumuddin menyatakan,”Hendaknya anak kecil diberi kesempatan bermain. Melarangnya bermain dan menyibukkannya dengan belajar terus akan mematikan hatinya, mengurangi kecerdasannya, dan membuatnya jemu terhadap hidup, sehingga ia akan sering mencari alasan untuk membebaskan diri dari keadaan sumpek ini.”
Untuk mengatasi hal ini, jalan keluarnya antara lain ialah anak diberikan motivasi, tidak dikerasi namun disayang, tidak dicela namun didukung, apapun yang terjadi. Anak juga tidak diberikan beban kerja yang berlebih, di luar kapasitas kemampuannya. Sebaiknya anak diberikan kesempatan bermain, cerita dan bernyanyi (berkasidah) Islami. Kalau perlu, ada hari-hari tertentu untuk libur (istirahat) agar tidak menonton, karena pendidikan yang monoton kerap berefek menjemukan.

Sumber : Mendidik Anak, Membaca, Menulis dan Mencintai Al-Qur’an

Saturday, 2 August 2014

MEMPROTEKSI DOKUMEN MICROSOFT WORD 2010

Terkadang, kita ingin memberikan pengamanan terhadap file yang telah dibuat, sehingga orang tidak berwenang tidak dapat membuka dan memodifikasinya. Untuk menyimpan dokumen dengan password atau kata sandi, ikuti langkah berikut.
1.       Buka file yang akan diberikan password.
2.       Pilih dan klik menu File, Save As.
memproteksi dokumen microsoft word 2010

3.       Klik Tools, General Options.
memproteksi dokumen microsoft word 2010

4.       Ketik password yang akan dibuat pada Passwod to open dan Password to modify.
5.       Klik tombol OK. Maka akan muncul kotak dialog Confirm Password. Lalu ketik lagi password yang sama pada Reenter Password to open.

memproteksi dokumen microsoft word 2010

6.       Klik tombol OK. Dan masih diminta ketik password yang sama pada Reenter password to modify.

memproteksi dokumen microsoft word 2010



7.       Setelah itu klik OK. Dan kembali ke kotak dialog Save As, seteh itu kita klik Save.

Catatan :
  • Gunakan kata sandi yang mudah diingat.
  • Kita harus ingat dengan tepat kata sandi yang digunakan, termasuk kombinasi huruf kapital dan huruf kecil.
  • Apabila kita atau orang lain ingin membuka file yang telah dilengkapi dengan kata sandi atau password, kotak dialog Password yang meminta memasukkan kata kunci sandi akan ditampilkan terlebih dahulu. Apabila kata sandi diketikkan dengan benar, file akan terbuka. Tetapi, jika kata sandi diketik salah, file tidak akan terbuka.

Friday, 1 August 2014

CONGRATULATIONS (Ucapan Selamat)

Ucapan Selamat


Bagi anda yang baru belajar bahasa Inggris atau yang ingin jalan-jalan ke luar negeri maka akan sangat memerlukan sekali bagaimana cara mengucapkan selamat dalam berbahasa Inggris. Disini saya akan menuliskan beberapa ucapan selamat dalam bahasa Inggris yang biasa disebut dengan Congratulations.
Merry Christmas!
Selamat hari Natal
Happy New Year!
Selamat tahun baru!
Happy Feast Day!
Selamat hari raya!
Happy anniversary!
Selamat ulang tahun!
Happy Birthday
Selamat ulang Tahun
Congratulations!
Selamat berbahagia!
Congratulations on passing your exams!
Selamat atas kelulusan ujian anda!
Congratulation on getting a scholarship!
Selamat atas beasiswa!
Congratulations on your succes!
Selamat atas keberhasilan Anda!
Congratulations on your engagement!
Selamat atas pertunangan Anda!
Congratulations on your marriage!
Selamat berbahagia atas perkawinan Anda!
Congratulations on the birth of your son!
Selamat atas kelahiran putra Anda!
Congratulations on your promotion.
Selamat atas kenaikan pangkat Anda.
Congratulations on getting a new job.
Selamat mendapat tugas yang baru.
Congratulations to you.
Saya ucapkan selamat kepada Anda.
Congratulations on your getting title.
Selamat atas peraihan gelar Anda.
Congratulations on your appointment as president.
Selamat atas pengangkatan anda sebagai presiden.
Congratulations on your nomination as a captain.
Selamat atas pengangkatan Anda sebagai kapten.
Congratulations on your escape.
Selamat atas terhindarnya Anda dari bahaya.
I convey my congratulations to you.
Saya sampaikan ucapan selamat kepadamu.
Please accept my congratulations.
Terimalah ucapan selamat saya.
My hertiest congratulations to you.
Ucapan selamatku yang terdalam untukmu.
Congratulations on your passing of your written examination.
Selamat atas lulusnya ujian tulis Anda.
To congratulate.
Mengucapkan selamat.



Sumber : Pratical English Conversation

Thursday, 24 July 2014

CARA MENGATUR KERTAS PADA MICROSOFT WORD 2010


Sebelum mengetik dokumen ada baiknya kita atur dulu jenis kertas yang akan digunakan serta batas-batas kertasnya agar pada saat setelah dicetak sesuai dan bisa dijilid. Jenis kertas yang biasa digunakan yaitu A4, A3, Letter, Folio (HVS) dan lain sebagainya.
Misalnya saja kita akan mengatur kertas untuk pembuatan skripsi. Caranya sebagai berikut:
Mengatur jenis kertas
  • Klik Page Layout pada tab menu
  • Klik paper size
  • Klik A4

Mengatur batas kertas :
  • Klik page Layout pada tab menu
  • Klik Margins
  • Klik Custom margins, maka akan tampil gambar berikut: 
cara mengatur kertas pada microsoft word 2010

  • Setelah itu ubahlah seperti gambar berikut ini:
cara mengatur kertas pada microsoft word 2010

  • Setelah itu baru klik OK

Setelah membaca secara seksama cara yang sudah saya tampilkan diatas dan kelihatan sangat mudah sekali. Pengaturan kertas setiap dokumen berbeda-beda dan tergantung kebutuhan masing-masing. Ok silakan mencoba....... J

Wednesday, 23 July 2014

CARA MENGAKTIFKAN MICROSOFT WORD 2010


Microsoft Word 2010 adalah program yang tergabung dalam Microsoft Office 2010 yang berguna untuk membuat naskah dokumen, makalah, surat, atau pun skripsi. Aplikasi ini sangat populer sekali dan banyak digunakan di kantor ataupun di sekolah-sekolah.
Pada kali ini saya akan menyampaikan beberapa cara untuk mengaktifkan Microsoft Office 2010 pada Windows 7.

Cara pertama melalui menu strart:

  • Klik Start Menu

cara mengaktifkan microsoft word 2010

  • Pilih Programs/All Programs
cara mengaktifkan microsoft word 2010










  • Klik Microsoft Office
cara mengaktifkan microsoft word 2010










  • Klik Microsoft Word 2010
cara mengaktifkan microsoft word 2010











Cara kedua melalui layar Dekstop yaitu dengan mengklik 2x pada shotrcut Miscrosft Word 2010.
cara mengaktifkan microsoft word 2010






Cara ketiga melalui taskbar yaitu dengan mengklik icon Microsoft Word 2010 pada taskbar.
cara mengaktifkan microsoft word 2010

Begitulah beberapa cara mengaktifkan Microsoft word 2010. Silakan mencoba....!!!



Random Post

My Group on FB

Popular Posts

Categories

Total Pageviews

Jumlah Pengunjung

Flag Counter
sahrilyanto. Powered by Blogger.